髪の成長に欠かせない栄養素をご存知でしょうか?

こんにちは(^ ^) hair Kの水田です☆

この前友達と初めて大分の海たまごに行ってきました(^.^)/~~~

かなり癒されました(*^_^*)

少し魚の気持ちになれた気がします(^^)笑

sakana

話は変わりますが。。。

今日は健康な髪の毛を作るのに必要なものをご紹介します(^^)

栄養バランスが悪いと すぐに 髪やお肌に現れます・・
不規則な食生活など 栄養バランスが悪い方に

美しい髪や肌の人はいません(>_<)

食生活が崩れると抜け毛の原因にもなります(:_;)

髪に欠かせない栄養素といえば、ビタミンです(^^)
とくに注目したいのが ビタミンE・C・B2・βカロチンの4つです
これらはいわゆる抗酸化物質で、髪を老化させる「活性酸素」を除去します
若さを保つ栄養素といっても良いですね(^^)v

抗酸化とは生体内の代謝過程で生じる、

細胞を損傷するはたらきを持つ有害な活性酸素を無害化する作用のこと。

抗酸化作用を持つ物質は抗酸化物質と呼ばれ、抗酸化物質には、

老化の影響を抑制するはたらきが(アンチエイジング)あるといわれています。

最近髪の毛の状態が変わってきたなあと思われている方は是非、

食生活やヘアケアを一度見直してみるのもいいかもしれませんね(^^)

hair Kでも頭皮のお手入れで

ヘッドスパ¥4200でしています(^^)

是非一度お試しで体験してみてください(*^_^*)

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