こんにちは！
熊本市上通り美容室hair Kの内村です。
いつもご覧頂きありがとうございます。

今回は沢山の方がお悩みであろう、
髪、肌、爪の乾燥の原因についてご紹介します！

乾燥を防ぐために必要なのは
『亜鉛』です！！

亜鉛はアルコールを分解してくれたり
傷の治しを早めてくれる働きがあります！

なんでこんな働きなのに
乾燥と関係あるの？？

ん？

なんでー！！！

と思う方もいるでしょう。

安心して下さい、説明します。

実は細胞分裂の手助けをして
新しい皮膚をつくってくれる働きも
してくれるんです！！

亜鉛が不足すると
古い皮膚が残ってしまいカサカサになって
乾燥に繋がってきます。。。

その乾燥を防ぐには食事で亜鉛を摂るのが一番です！！

牡蠣や豚のレバー、カニ缶に亜鉛が多く
含まれているので
乾燥が気になる方は是非食べるように
意識してみてください(*^^*)