こんにちは☆

hair　Kの井野です！

 

今日は髪の毛のマメ知識をご紹介します。

 

エイジング（老化）について～

髪のエイジングは体の中から改善する方法と

外側から改善する方法があります。

 

体の中からの栄養としては今よく注目されているプラセンタが効果的です！！

サプリメントなどで補給することができます。

また規則正しい生活や少しの運動も頭皮環境を整えるのには大切になります。

 

ちなみに僕も健康と髪の毛の為に通勤で３０分自転車にのるようにしています☆

 

髪の外側からの栄養はアミノ酸入りのシャンプー、トリートメントなどが効果的です。

 

また頭皮のベタつきや匂いには炭酸のクレンジングなどがいいですよ。

お風呂でのヘッドマッサージも◎です(^^)

美容室ではヘッドスパでリフトアップ、血流アップ効果が期待されますので

おすすめです。

 

 

 

他にも大切な事はたくさんあるのですが、

上記にかいてあることをよかったら参考にしてみてください！！

 

 

ヘッドスパで癒されたい方はこちらhttps://hair–k.com/head.html