こんばんは、熊本市上通りの美容室hair Kの水田です。

いつもご覧頂きありがとうございます！

最近、抜け毛が増えたとお客様が言われることが多いのですが、
秋、冬は特に抜け毛が増える時期でもあります。

抜け毛が多い人で１日に100本抜けるといわれています。

髪の毛は平均して10万本ありますが、
髪の毛には毛周期のサイクルがあり、
女性の方だと４年から６年
男性３年から５年で１ほんの髪が抜けるのが平均です。

この周期を24回サイクルするくらいで新しい髪の毛は実はもう生えてこなくなります。。
なので、一本一本を強くし、寿命を伸ばすことが必要になります。

抜け毛が気になる、べとつきやすい、乾燥しやすいなど何か気になることが

あれば早めにお悩みを解決したり、
栄養のある食べ物を食べたり、睡眠を取ることが大切になります。

髪には昔からよくいう、ワカメなどの海藻類のミネラルなどもいいですよ！

サラダの一品に加えてみてください
(*^^*)